Медитация Хара, Даньтянь, Высшее сердце. Целостность

Через хару — мы получаем энергию нашей души, а чтобы взаимодействовать с миром — нам нужен второй энергетический центр — анахара.
Анахара — находится в центре груди, там же, где чакра Анахата.
Этот энергетический центр тоже давно известен — например, он используется в даосских практиках.
( Read more... )